January 31, 2018

1月ももう終わりですね。

2月は逃げると言いますから、あっという間に3月になっちゃいますね。早く春になってほしいですね。

この時期は洗濯物がなかなか乾かなくて困るんです。インストラクターの方々にはわかってもらえるかもしれないのですが、自分の練習用、クラス用のヨガウェアに普通のお洋服、最近私は走っているのでランニングウエアと、とにかく洗濯物が多いのです。

洗濯ばっかりしてる気がします…一人暮らしなのに。早く洗濯物がすっきり早く乾く季節になってほしいです。

January 27, 2018

今年の冬はホントに寒いですね。

仕事がら素足で過ごす時間が長くて、大人になった今でも毎年、足にしもやけができるんです。子供みたいでしょう…

そんな私を救ってくれたのがオーガニックコットンの糸靴下。

正直なところ、実際に使ってみるまでどの靴下も同じだろうと思ってました。それが、一回使うともう他の靴下は履きたくないほど心地いい。

家でも外でもずっと履いてます。そして、嬉しいことにお手頃価格。入荷待ちなのも納得です。

靴下と同じく愛用しているのがコットン腹巻とシルク&コットンの腹巻です。シャツを一枚着てるほど暖かくてアウターにも響きにくいという優れ...

January 25, 2018

日本全国、寒い日が続いていますね。松山でも珍しく雪が降ったり、夜には氷点下まで気温が下がったり。

冬つて感じですね。寒いけど、たまにはこういうのも悪くないかも?

そんな寒い中、相変わらず走っております。こんな日に走る人って変わった人だなぁって、昔は思ってましたが、まさか自分がそんな人になるなんて!

昔は走ることが大嫌いで学校のマラソン大会も仮病を使って休んだりしてましたね。

数年前から毎年、自分の苦手なことや嫌いなことを一つ選んで進んで取り組むようにしています。理由は二つ。

①やってみないとホントに嫌いかどうかわからないから。やってから堂々と...

January 25, 2018

お問い合わせの多かった英語ヨガクラスが復活します!

英語と日本語を混ぜたBilingual yoga classですので、英語がわからなくても大丈夫。もちろん、ヨガが初めてでもオッケーです。

普段から英語をお勉強している方は、いつもと違った環境で英語と触れてみるのはいかがでしょうか?

英語はしてないけど、ヨガはしているという方も身体だけでなく英語を通して脳を刺激してみませんか?

どっちもしてないけどなんだか面白そうだから行ってみたいという方ももちろんウェルカムです。

復活初回は2月24日 10:00〜11:00

松山市清水町のヨガスタジオ YO...

January 23, 2018

昨日は関東地方で大雪だったようですね。ここ松山は明日から本格的な寒波が到来するようですが、もうすでにかなり冷たい風がピューピュー吹いてます。 

そんな寒い日もやっぱり朝はマットの上から始まります。なぜ?って、そりゃ継続は力なりだからです。

でも、ここで誤解しないで欲しいのですが、私は毎日するのが習慣になっていて毎日したいから練習をしています。

先日、ヨガはどれくらいの頻度でしたらいいのですか?と言う質問を受けました。もちろんできれば、頻繁に練習するのがいいのですが、私はいつも続けられるペースでいいですよ、とお話しします。

皆さんも経験がある...

January 20, 2018

2月から新しいクラスがスタートします。

毎週金曜日13:40〜

松山市山越4丁目1ー5

ゆめの整骨院にて。

ドロップイン1500円

チケット 7000円/5回 

チケットは他教室と共通です。

↑彼が先生ではないです💦

お問い合わせはメールで。

yuki@yoga-yuki.com

新しい場所でまた皆さんとお会いできますことを楽しみにしています。

January 16, 2018

一昨日は四国、松山でも雪がチラつくような寒さだったのに今日はまるで春のような陽気でしたね。

何を着たらいいのかわからないですね。そして、こんな時に風邪をひきやすいんですよね。インフルエンザも流行っているようですし。

体温調節のために私は腹巻を愛用しています。お気に入りはオーガニックコットンのお店、プリスティンのコットン腹巻とシルク&コットンの腹巻です。

外出時も手軽に脱げますし、寒い時には十分に保温効果もあっておススメです。冬だけでなく、夏場は冷房対策としても使えます。

みなさんは風邪対策どんなことをしてますか?

お互いに風邪やインフルの流行...

January 15, 2018

内緒にしていたわけではないのですが、言ってしまうと後に引けなくなるじゃないですか。なので、こっそり走っていたのですが、実は3月25日のとくしまマラソンにエントリーしてしまいました。

普段5キロ以上走ることがなかったので少々焦りながら近頃走ってます。

走っていると思うのですが、わが町松山は本当にいいところですね。お城山の周辺、道後、海岸沿いと走るのにいいロケーションがたくさんあるんです。

そりゃランナーが多いはずだと納得です。愛媛マラソンには出られなかったけど3月のマラソン完走に向けて頑張ります。

よし、もうこれで後には引けないぞ。

#とくしま...

January 13, 2018

こんにちは。

今週は寒さが厳しい日が続いていますね。

朝、ベッドから出るのがいつもより15分ほど遅くなっています…

春が待ち遠しい。

その理由は!

3月4日にリサ先生が松山に帰ってきます。

もちろん、今回もアクロヨガてんこ盛りで。

毎回、楽しいワークショップをしてくださり、新しいことを体験できるリサ先生のワークショップ。

今回は体験会もあり、セラピーもあり、そしてもちろん、新たなチャレンジあり。

皆さんのチャレンジお待ちしてます。

詳しくはスペシャルイベントのページをご覧ください。

アクロヨガワークショップ  

January 10, 2018

2018年がスタートして早くも10日がたちましたね。この調子で今年もあっという間に終わっていくのかしら?と少々既に焦っております。

知っている人は知っている話ですが、何を隠そう私はライブに行くのが大好きなんですね。今年も早速、行ってまいりました。

偶然でしたが、去年のライブ初めと同じ広島クラブクアトロでした。

久しぶりのライブということもあり、かなりテンション上がりました。ライブハウスはやっぱり楽しいです。今年もやめられません。

もうすでに次のライブが待ち遠しい今日この頃です。

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