自分らしく願いを叶える

​私だけのオーダーメイドヨガ

ヨガクラスに通いたいけれどグループレッスンについていけるかどうか不安、普段のクラスでは物足りない、病気やケガから回復中または過去のケガなどにため自分のペースでヨガをしたいなど、皆様の様々なご要望にお応えするためオーダーメイドのパーソナルヨガクラスをご用意いたしました。

パーソナルヨガクラスでは、生徒さんの目標にそった内容のプログラムをご用意いたします。そのため、普段のグループレッスンとは違った内容になることもございます。また、ホームプラクティスをお願いすることもあります。簡単なお家できるプログラムをご用意します。

コブラのポーズ

パーソナルヨガはこんな方へお勧め

  • 人目が気になって集中できない人

  • インストラクターに質問をしたい人

  • 自分だけのメニューを組んで欲しい人

  • ​グループレッスンのスケジュールに合わない人

パーソナルヨガを受けるメリット

パーソナルヨガの時間は自分だけの贅沢な時間です。周りを気にせず、自分の目的に特化した内容で濃い練習が短時間でできます。また、インストラクターを独り占めできますので、普段のクラスでは聞けない質問、例えば自分のポーズがあっているかどうか、ポーズの効果を知りたい、自分にはできないポーズがあるのでその代わりにできることを知りたいなど、一人だからこそできることがあります。

​そして、何よりも自分のペースとレベルにあった練習ができることが最大のメリットでしょう。

アシュタンガヨガ

料金

初回 カウンセリング+レッスン 10,000円 90分程度

​2回目〜            8,000円  60~90分

3ヶ月コース          48,000円

全6回+カウンセリング

週1度のメールなどでのホームプラクティスの確認、相談

まずはメールでご相談ください。

yuki@yoga-yuki.com

※スケジュールやスタジオの都合でご希望に添えないこともございます。